“看着外面下雨心情就不好。”26 岁的小张还没从春节假期回过神，又碰上了连日阴雨，她明显出现情绪低落、易怒的情况。好几次，她莫名其妙地对着家人发火，搞得大家摸不着头脑。2 月 17 日，记者从湖南省第二人民医院了解到，近段时间，长沙持续阴雨，气温走低，医院收治的心脑血管疾病和呼吸道疾病患者明显增加。此外，情绪病患者也不少。
湖南省第二人民医院心身医学科刘丽妮医生表示，阴雨天出现抑郁情绪是正常的，但抑郁情绪并不一定是抑郁症，抑郁症必须通过医生评估才能确诊。刘丽妮建议，如出现情绪不佳情况，可以暂时放下手头的工作，进行自我调节。室外天气不好，可以在室内做一些有氧运动，比如跑步、瑜伽等等。刘丽妮表示，人在运动时会分泌激素，这种激素能让人觉得快乐，打败抑郁情绪，也可以听一些欢快的音乐来调节情绪。
由于连日阴雨天，人体抵抗力下降，一些 " 老毛病 " 容易复发。近期，湖南省第二人民医院脑卒中特别是脑出血的就诊人数比平时增加一到三成。这主要是因为气温下降后，人体内去甲肾上腺素分泌增加，使得血管收缩强烈，血压升高，容易引发脑卒中。刘秋庭教授建议，寒冷天气下，老年人要注意保暖，减少室外活动；室内空调温度不要调得太高，以防温差太大，对血管刺激加大。
专家提醒，目前是流感高发时期，如果有感冒发烧症状，要特别注意自己的精神状态。
