银耳怎么吃，银耳木瓜汤怎么做好喝。银耳是一种营养价值丰富并且食用方法比较多样的食材，银耳最常见的做法就是做成银耳汤，当今人们生活水平的提高，不同的做法还有着多样的食疗功效，下面小编来为朋友们介绍下银耳怎么吃，银耳木瓜汤的做法和功效作用分析，有兴趣的朋友不妨来一起学习下。
银耳炖木瓜原料：木瓜500克，银耳50克，枸杞子20克，蜂蜜适量。
银耳炖木瓜的做法：
1.木瓜用水洗净，去皮和内瓤，然后切成块。银耳、枸杞子分别用水洗净。
2.银耳用水浸泡涨发，撕成小朵。
3.撕好的银耳放入炖盅内，倒入水，放在火上，先用大火烧开，盖好盖，改用小火炖1小时左右，视银耳软烂时，揭去盖，加入木瓜块、构杞子，盖好盖，继续用小火炖30分钟左右，至木瓜熟烂时，放入蜂蜜调好口味即可。
银耳怎么吃，银耳木瓜汤怎么做好喝。银耳本身就富有美白养颜的功效，并且配上木瓜，还有着丰胸美体的作用等，对一些特殊人群对润肺有着很好的保健作用。
