准妈妈在孕期，为了胎宝宝的健康成长，无论从饮食还是接触外界环境都务必要非常小心，因为有时候一些小因素对大人毫无影响，但对弱小的胎儿来说，却 是影响非常大。逛街成为无数准妈咪的最爱，小编给大家盘点4个让胎宝宝害怕的地方，孕期逛街别任性哦！
1、地下商场
不少妈咪大概都有这样的体验：到地下商场逛街购物没多久，会感觉头晕、胸闷、心慌，甚至有呕吐的感觉。这是因为地下商场空气不流通，而且人员密集，造成氧气 缺少，二氧化碳过量，除了孕妇感觉不舒服，对胎儿的发育、特别是智力的成长会有严重的影响。曾经发生过武汉一怀孕7个月孕妇由于在搞促销的某超市逛街1个 多小时，导致胎儿缺氧死亡。
支招：尽量选择通风较好的地面商场，如果一定要到地下商场购物，建议请家人帮忙，或者速进速离。
2、地下车库
家有车辆的孕妇，难免会进出车库，尤其是节假日进出更为频繁，一般来说，汽车尾气中还有炭黑、二氧化硫、农药类物质、工业化学物质、重金属等有毒物质 ，而地下车库是相对封闭不通气的地方，导致大量有害气体聚积。有研究表明，长期接触有害的汽车尾气，会造成人体大脑腺体会分泌出不正常的氧化损伤，伤害孩 子的智商。那些长期居住在地下车库的孕妇和儿童最为明显。
支招：出于安全起见，孕期尽量别开车，孕期5个月以上避免开车；平时进出车库，停好车后快速离开，更不能在车库闲聊。
3、电影院
孕早期前三个月，属于胚胎形成阶段，孕妇的妊娠反应会比较大，受不起外界的刺激；在孕17周后，胎儿的听觉在发育，音响声过大会影响宝宝的听力；在孕晚期， 强大的环绕立体声对孕妇的听觉、视觉、感观冲击很大，再加之看一些刺激电影，会容易造成早产。最后，电影院人多密集，更容易传染细菌。
支招：孕期如果想看电影，还是乖乖地在家里看吧，看的时候注意音量，还要避免恐怖片等刺激性比较大的电影。看些心情愉悦放松的电影会比较好。
4、湿漉漉的厕所
到湿漉漉的厕所如厕，大腹便便的孕妈尤其要小心，出门前需要检查鞋底是否防滑，尤其要警惕那些餐厅的厕所，地上都是油污，再加上大肚子蹲下站起不方便，稍不留神就非常容易摔倒发生意外。
支招：选择商场干净的厕所，穿上平底有防滑功能的鞋子会更安全。
小贴士：补充叶酸和锌元素据美国疾病控制与预防中心指出，如果女性在受孕前3月服用叶酸和高吉星片等锌元素，并且在怀孕后3 个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，宝宝出现神经管缺陷的风险会降低 50%～70%。补充叶酸也可减少准妈妈患先兆子痫的风险，补充锌元素能提高孕妇整个孕期免疫力，因此在有怀孕计划时就开始补充叶酸和锌是必要的。
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